Carissime lettrici, buon anno nuovo!
Con questo primo articolo del 2020 vi voglio parlare di come le affermazioni positive possono aiutarti ad aumentare le possibilità di rimanere incinta. Con le affermazioni per la fertilità è possibile avvicinarti al tuo desiderio di diventare mamma.
Quando una coppia decide di avere un bambino tende a concentrarsi solamente sull’ aspetto fisico tralasciando l’aspetto mentale e spirituale legato al concepimento. Le affermazioni positive sono di grande supporto proprio per lavorare su questi ultimi due aspetti.
Affermazioni positive per la fertilità
Le affermazioni positive sono brevi frasi o affermazioni che possono aiutare a rilassare e a preparare la mente e il corpo al concepimento. Un’affermazione ci indica che qualcosa è vero e reale. Con il tempo possono essere definite anche una preghiera quotidiana o una vera e propria pratica di fertilità completamente gratuita e gestibile in qualsiasi posto e momento.
Usare le affermazioni positive nella propria vita aiuta a trasformare situazioni negative o difficili come possono essere la sterilità e l’infertilità.
Fra i maggiori esponenti di affermazioni positive troviamo Louise Hay o Paramahansa Yogananda che hanno trovato giovamento e salute proprio con la ripetizione giornaliera di queste frasi. Anche Hal Elrod nel suo libro best seller “The miracle morning” scrive delle affermazioni positive come uno dei 6 salvavita per vivere bene.
Elrod nel suo libro scrive:
Le affermazioni vi permettono di progettare e sviluppare l’atteggiamento mentale (pensieri, convinzioni, concentrazione) di cui avete bisogno per migliorare ogni aspetto della vostra vita.
Le affermazioni operano per trasformare il modo in cui pensiamo e ci sentiamo, permettendoci di superare convinzioni e comportamenti limitanti grazie alla sostituzione con gli equivalenti di cui abbiamo bisogno per riscuotere successo in ogni area della vita (sicurezza, salute, felicità, benessere, relazioni, ecc)
Aumenta le tue possibilità di rimanere incinta con il detox (thinkific.com)
3 piccole regole per rendere un’affermazione davvero positiva per il concepimento
1) Nelle nostre affermazioni positive bisogna evitare tutto ciò che è negativo. Ad esempio gli avverbi NON o NO. Facciamo un esempio pratico. Se desideri vedere un test di gravidanza positivo l’affermazione positiva da formulare sarà : “Sono gioiosa e felice di vedere positivo il test di gravidanza” anziché pronunciare frasi come: “ Oggi non voglio vedere un test negativo di gravidanza”.
2) Le affermazioni sono sempre nel tempo presente. Per questo quando si formulano affermazioni positive si utilizzano sempre parole come: “Sono incinta” oppure “Ho un bambino” al posto di “Sarò incinta” “Avrò un bambino”.
3) Utilizza sempre le affermazioni in prima persona, ad esempio “Io amo il mio corpo” anziché “mio marito ama il mio corpo”.
Come utilizzare le affermazioni per la fertilità?
Ci sono vari modi di utilizzare le affermazioni per la fertilità, ad esempio:
Scrivere l’affermazione scelta sullo specchio o su un post it in modo da vederla tutti i giorni.
Ripetere l’affermazione scelta ad alta voce per 3-5 minuti.
Scegliere diverse affermazioni e scriverle in un quaderno e ogni giorno leggerle ad alta voce.
Ripeti l’affermazione scelta più volte durante il giorno mentalmente.
Utilizza l’affermazione scelta come mantra durante momenti di yoga o meditazione.
Ogni giorno scrivi l’affermazione scelta appena ti svegli al mattino e prima di andare al mattino in un diario personale e rileggi la frase mentalmente.
Registra l’affermazione sul tuo cellulare a ascoltala una o due volte al giorno
La tua affermazione positiva per aumentare la fertilità
Ti invito a dedicare del tempo anche a trovare la tua personale affermazione positiva.
Come? Dal 6 gennaio nel mio profilo Instagram potrai trovare ogni lunedì e venerdì un’affermazione positiva per la tua fertilità. E nei prossimi mesi ci saranno belle novità a riguardo, quindi continua a seguirmi!
Scegli l’affermazione o le affermazioni che senti adatte a te e inizia a scoprire l’effetto benefico che possono avere su di te, sulla tua vita e sulla tua fertilità.
Se invece vuoi trovare da sola la tua “affermazione positiva per la fertilità” prova ad ascoltarti e fatti aiutare e inspirare da una pagina di un libro che ti piace, una citazione o dal testo di una canzone. Segui i consigli descritti sopra e buona pratica con le affermazioni! :)
Libri che ti consiglio per conoscere meglio le affermazioni:
Affermazioni quotidiane di Louise Hay
Puoi guarire la tua vita di Louise Hay
Guarisci il tuo corpo di Louise Hay
Con affetto,
Gessica Boscarato
Consulente di Fertilità Naturale, Naturopata e Floriterapeuta
