Cari lettori e care lettrici, oggi nel blog della fertilità di Equilibrio Femminile voglio parlare di infertilità secondaria.
Per molti questo termine è ancora sconosciuto, per altre coppie è invece un grande dilemma che porta soprattutto nella donna grande frustrazione. Frustrazione perché?
Per il semplice fatto che è facile pensare che se una donna ha già avuto un primo figlio può sicuramente averne un altro. Questo purtroppo non è sempre così.
Sono molte le donne che hanno avuto il dono di essere diventate madri del loro primo bambino, che mi hanno scritto qui e che mi hanno raccontato della loro continua ricerca di avere un altro bambino. Il loro desiderio più grande è quello di dare un fratellino o una sorellina al loro o alla loro primogenito-a.
Una delle loro domande a cui continuamente non trovano risposte è la seguente: “Come mai non riesco ad avere un altro figlio?”.
Il problema dell’infertilità secondaria è davvero molto frequente e in continua crescita.
Quanto è comune l’infertilità secondaria?
L’infertilità secondaria si verifica molto più di quanto crediamo. Le coppie e le donne che hanno già avuto figli faticano a comprendere il motivo per cui non riescono ad avere altri bambini.
Infertilità secondaria cause
Vediamo insieme quali possono essere alcune delle cause che creano infertilità secondaria nella coppia:
· Età.
· Sessualità.
· Stile di vita.
· Carenze nutrizionali.
· Stress.
· Malattie o uso di medicinali.
Proviamo adesso a vedere le cause una ad una, descrivendole.
Infertilità secondaria: Età
Sicuramente con il passare del tempo anche la fertilità diminuisce in modo naturale, nella donna e nell’uomo. E’ risaputo che la riserva ovarica e la conta spermatica tende a diminuire di qualità e quantità.
Sessualità e Infertilità secondaria
E’ molto importante avere rapporti sessuali durante il giusto periodo dell’ovulazione. Quando si ha già un bambino (magari piccolo) è difficile monitorare i propri giorni fertili o ascoltare i messaggi che il nostro corpo ci manda. A volte le donne si affidano ad applicazioni scaricate sul cellulare senza rendersi conto della propria unicità e dei propri ritmi biologici.
Infertilità secondaria e stile di vita
Il nostro stile di vita è da tenere sempre in considerazione quando si parla di infertilità primaria o secondaria.
Basta pensare che non siamo le stesse persone di 1 anno fa, a maggior ragione di 2, 3 o 4 anni fa. Per un motivo o per un altro siamo cambiati e in automatico anche la nostra fertilità cambia.
Possiamo aver modificato il nostro regime alimentare, il peso, il lavoro, l’esercizio fisico, abitudini, città ecc. Ognuno di questi contribuisce in modo positivo o negativo nella nostra vita, nella nostra mente e nella nostra fertilità.
Carenze nutrizionali nell’infertilità secondaria
Spesso molte donne che lavorano e hanno bimbi piccoli faticano ad avere una corretta alimentazione. Sappiamo che per una buona qualità delle uova è importante alimentarsi bene e integrare i giusti nutrienti anche attraverso integratori. Omega 3, vitamine, minerali, ecc forniscono elementi chiave per la fertilità.
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Lo stress come causa di infertilità secondaria
Lo stress è risaputo essere una delle cause principali di sterilità e infertilità. La vita super impegnata che oggi giorno viviamo non aiuta a mantenersi mentalmente e fisicamente in salute.
A maggior ragione se ad incontrare problemi di infertilità secondaria è una mamma dalle caratteristiche multitask. Segnali di esaurimento da stress possono essere rappresentate anche da paure e pensieri ripetitivi nella propria mente. Il respiro si fa corto e la caratteristica che accomuna le donne stressate è la continua mania di dover fare tutto in poco tempo. Scopri come gestire lo stress che causa infertilità.
Infertilità secondaria: malattie o uso di medicinali
Se nell’arco del tempo, dopo la nascita del primo figlio vi siete imbattuti in disturbi come endometriosi, disturbi ormonali, diabete, infiammazioni nel corpo, pcos, disturbi dell’apparato endocrino o altre malattie può essere che anche la vostra fertilità maschile e femminile sia mutata.
L’uso prolungato di farmaci, antibiotici o cure mediche necessita sicuramente di detox per ristabilire i valori iniziali.
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Da un punto di vista psicologico come è vissuta l’infertilità secondaria?
Purtroppo, la depressione che può caratterizzare l’infertilità primaria è spesso ricorrente nella secondaria.
In certi versi più frustrante della primaria poiché la donna ha già avuto la possibilità di rimanere incinta e non riesce a darsi pace “emotivamente” di non poter realizzare nuovamente il sogno di diventare mamma.
Parlarne con qualcuno (consulente di fertilità, psicoterapeuta, partner) è sempre la via raccomandata per sé stesse e per la propria famiglia. Ricordatevi che non siete sole! Non dimentichiamoci dell’importanza della connessione tra fertilità e salute mentale.
Nel prossimo articolo troverai alcune cure naturali per l’infertilità secondaria. Ti invito a seguirmi nei miei canali social mettendo “mi piace” alla mia pagina facebook o Instagram e se non l’hai ancora fatto scarica la guida gratuita con i passi per concepire in modo naturale.
Se pensi che alcune tue amiche, che stanno cercando di avere un bambino, possano leggere informazioni utili nel mio blog condividi i miei contenuti sui tuoi profili social.
Aiutami ad aiutare altre donne a realizzare il loro sogno di diventare mamma… per la prima o per la seconda, terza, quarta volta 😊
Gessica Boscarato
Naturopata, Floriterapueta e Consulente di fertilità naturale
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