Hai mai sentito parlare di Fertility Vision Board?
La fertility vision board in America è uno strumento molto conosciuto. Si tratta di un collage di immagini e di frasi significative che hanno lo scopo di stimolare creatività, benessere, rilassamento, gioia e la capacità di rappresentare i tuoi desideri in modo tangibile e reale. Concentrando la tua attenzione sulla Vision Board l’energia di quelle parole e di quelle immagini sarà sempre più presente nella tua vita.
Io utilizzo la Fertility Vision Board ogni volta che desidero realizzare un obiettivo e ti posso assicurare che funziona!
Proprio per questo motivo ho pensato a una Fertility Vision Board ossia alla tua lavagna d’immagini per la tua fertilità.
Premetto che le Fertility Vision Boards non rappresentano qualcosa di magico ma hanno la capacità di trasformare la tua attenzione e portare un benessere a 360° di mente, corpo e spirito… e questo effettivamente può davvero essere magia!
L’immaginazione o la visualizzazione di noi stessi attiva le nostre aree cerebrali e produce una risposta cellulare molto simile a quando la realizziamo realmente.
L’idea alla base di questa nostra lavagna d’immagini è quella di circondarti di foto della nuova donna che vuoi essere e di tutti i desideri che porti nel tuo cuore!
Immagina e crea il tuo bambino con la Fertility Vision Board
Ognuno può scegliere di creare la propria Vision Board come preferisce, qui per praticità e semplicità invito a fare un collage di foto sul PC o sullo smartphone. Sei comunque libera di crearne una su fogli, cartoncini, tele o supporti di legno o sughero.
Visualizzare il tuo desiderio di gravidanza e di diventare mamma non garantisce il risultato ma circondandoti di belle immagini che puoi mettere nello sfondo del telefono o PC, dentro la tua agenda, stampata e appesa al muro o dentro al tuo armadio, ti aiuterà a stare bene con te stessa e a creare la tua nuova realtà!
Tenere i tuoi desideri nella mente non serve a nulla se non porti concretezza nel tuo presente.
Sia che tu stia cercando una gravidanza in modo naturale sia tramite la fecondazione, la Fertility Vision Board ti aiuterà a raggiungere i tuoi sogni e obiettivi in modo più gioioso e reale.
Un esempio di Fertility Visual Board
Come fare una Fertility Vision Board
Prima di iniziare a preparare la tua Fertility Vision Board ti consiglio di prendere del tempo per te, magari ascoltando della musica rilassante, oppure dopo aver fatto meditazione o un bagno caldo.
Con gentilezza e amorevolezza chiudi gli occhi e chiediti cosa vuoi davvero. Puoi anche scrivere o disegnare su un foglio. Ti potranno arrivare delle parole, delle immagini… prendi tutto ciò che ti arriva e cerca tra le tue foto o tra le immagini che puoi trovare su internet qualcosa di simile a ciò che il tuo cuore ti ha inviato.
Una volta che hai ben chiaro il tuo sogno e hai trovato le immagini che lo rappresentano, salvale sul tuo cellulare o PC.
Pensa anche alle frasi positive che vuoi dedicarti, magari frasi di autostima, d’incoraggiamento, d’amore o di fiducia da poter scrivere nella tua lavagna.
Quando frasi e immagini sono pronte, lascia andare tutta la tua creatività e attraverso un programma di collage per foto che puoi scaricare come applicazioni., componi la tua Fertility Vision Board con i colori che più ti piacciono.
Creala in modo da piacerti molto, della grandezza e dei colori che sono in sintonia con te.
Ti consiglio di essere precisa e chiara nel rappresentare la tua lavagna d’immagini: questo per dare valore al tempo che utilizzerai per lo svolgimento ma soprattutto per le emozioni che proverai ogni volta che la guarderai, in caso tu decida di stamparla.
Spesso la ricerca di un bambino è vissuta con fatica, paure e pensieri negativi, con questo esercizio voglio farti cambiare approccio. Voglio stimolare la tua creatività, voglio far uscire il tuo desiderio di diventare mamma attraverso le immagini più belle e più dolci. Voglio tirare fuori la tua parte spensierata e farti trovare del tempo per te stessa.
Ti mando un abbraccio, e se ti fa piacere puoi condividere la tua Fertility Vision Board con me sul mio indirizzo di posta elettronica: info@equilibriofemminile.com. Sarò felice di risponderti!
Buon divertimento!
Gessica Boscarato
