Carissime lettrici la sfida per il 2020 inizia dalla depurazione che promuove il concepimento!

E’ risaputo ormai che eliminare cibi poco salutari dalla propria alimentazione non possa fare altro che apportare enormi benefici.

E i benefici che ognuno di noi può ottenere alimentandosi nel “modo giusto” sono visibili anche a livello di fertilità.

Alimentandosi nel modo giusto è possibile riscoprire quella gioia di vivere dimenticata da tempo: non a caso, moltissime persone che decidono di migliorare la loro alimentazione vantano poi risultati notevoli che, come si diceva prima, recano benefici tangibili anche alla fertilità.

Non ci si faccia però spaventare: la cosiddetta dieta di eliminazione si chiama così perché è volta ad eliminare gli alimenti cosiddetti tossici dalle proprie colazioni, pranzi, cene e spuntini.

Dieta purificatrice e consigli naturopatici

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Con la dieta purificatrice però non si deve pensare che tutti i propri problemi di concepimento vengano risolti: infatti, la nuova alimentazione dovrà comunque seguire il parere di un medico oppure di un dietologo.

Alcuni dei benefici che si possono vedere migliorando la propria dieta sono:

• aumento delle probabilità di concepire naturalmente;

• riduzione dell’ansia e dello stress;

• aumento dell’energia corporea;

• regolazione degli ormoni e normalizzazione del tono dell’umore;

• riduzione del dolore, ringiovanimento della pelle e miglioramento del sonno;

• miglioramento della digestione.

Se si sta pensando di cominciare una dieta della fertilità, gli alimenti da eliminare potrebbero essere i seguenti:

• zucchero;

• glutine;

• soia;

• latticini;

• grano;

• caffeina;

• alcool.

Chiedete consiglio anche al vostro medico o nutrizionista!

Comunque, già dopo tre settimane di “dieta eliminatoria”, posso confermare che numerosi saranno i benefici visibili e non visibili, anche per quanto riguarda il concepimento. Molte mie clienti dopo aver intrapreso nuove abitudini alimentari sono rimaste incinte.

Fertility Detox per ritrovare salute e benessere — EquilibrioFemminile

Gessica Boscarato
Consulente di Fertilità Naturale, Naturopata e Floriterapeuta